Cognitieve Vaardigheidstraining

Deze training biedt kinderen op een speelse manier hulp bij het denken. et stimuleert de executieve functies (alles wat je nodig hebt om een taak tot een goed einde te brengen) en leert kinderen op een speelse en creatieve manier problemen op te lossen.

Sommige kinderen hebben veel last van irrelevante en niet-helpende gedachten. Deze kunnen er zelfs voor zorgen dat resultaten op school eronder gaan lijden. In deze training wordt a.d.h.v. oefeningen gewerkt aan het ombuigen van niet-helpende gedachten naar helpende gedachten. Onze gedachten bepalen hoe we ons voelen. En deze gevoelens bepalen hoe we ons uiteindelijk gedragen. De zogenoemde G-schema's uit de psychologie (Gebeurtenis --> Gedachte --> Gevoel = Gedrag).

We staan stil dat we invloed hebben op onze eigen gedachten en daardoor dus ook op ons gedrag. We maken daarbij gebruik van verschillende petten, om dingen op een andere manier te kunnen bekijken en te onderzoeken of we ons gedrag kunnen beïnvloeden.

Dit alles zit verwerkt in een leuke en speelse training van ongeveer 10 bijeenkomsten. We gaan dingen ontdekken, dingen onderzoeken, samen dingen beleven, samen spreken, lachen, denken, knutselen en tekenen. Deze training is geschikt voor kinderen tussen de 8 en 12 jaar.

De training wordt afgestemd op ieder kind. Zowel op het gebied van interesses als op het uiteindelijke doel dat we willen bereiken. Hieronder staan enkele voorbeelden van mogelijke doelen van de training:

• Ontwikkelen van executieve functies
• Zelfbeeld verbeteren
• Concentratie vergroten
• Minder chaotisch gedragen
• Angstig, teruggetrokken of impulsief gedrag verminderen
• Meer rekening houden met anderen
• Weerbaarder zijn
• Sociale problemen verminderen (bijvoorbeeld voor kinderen die gepest worden)

Wilt u weten of deze training geschikt is voor uw kind? Neem dan gerust contact op of kom langs voor een gratis kennismakingsgesprek.

Wat is de Cogmed training?

Cogmed is een wetenschappelijk bewezen werkgeheugentraining. Door het trainen van het werkgeheugen wordt het concentratievermogen verbeterd. Gevolgen van de werkgeheugentraining zijn:

• je beter kunnen concentreren
• gestructureerd te werk gaan
• beter het overzicht kunnen bewaren
• belangrijke informatie beter kunnen onthouden
• beter in staat zijn om afleiding te negeren

Deze training mag alleen gegeven worden door opgeleide ‘Cogmed Coaches’. Hebbes is officieel door Pearson bevoegd en gecertificeerd om deze training te geven en te begeleiden.

Hoe gaat een Cogmed training in zijn werk?

Cogmed is een oefenprogramma op de computer met een serie oefeningen/spelletjes die gericht zijn op het verbeteren van het werkgeheugen. Eén trainingsdag bestaat uit 5-8 oefeningen/spelletjes op de computer die het werkgeheugen steeds meer uitdagen.

De oefeningen zijn adaptief. Dit betekent dat ze worden afgestemd op het niveau van uw kind. Je wordt continue uitgedaagd om nog beter te presteren en je grenzen te verleggen. Alleen dan zal het brein zich aanpassen en zal het effectief getraind worden.

Er zijn verschillende 3 verschillende versies beschikbaar:

• Voor kinderen van 4-7
• Voor kinderen van 7-17
• Voor volwassenen

De leeftijden zijn slechts een indicatie. Samen bepalen we welke versie het meest passend is bij uw kind.

Kijk ook eens op de website: www.cogmed.nl voor meer informatie.

Hoe lang duurt een Cogmed training?

Hoe lang de training duurt is afhankelijk hoe vaak het mogelijk is om per week te trainen en wat passend is bij uw kind. Afhankelijk van de vorm die we kiezen, varieert de trainingsduur van 5 tot 10 weken.

Om een idee te krijgen: bij de meest intensieve vorm wordt er 5 x per week 45 minuten geoefend. De training duurt dan 5 weken. U kunt er ook voor kiezen om 30 minuten per keer te oefenen of minder trainingsdagen in de week te doen. De effecten van de training worden er niet minder door, maar voor sommige kinderen wordt het daardoor gemakkelijker om het vol te houden. Wat passend is voor uw kind bepalen we in overleg.

Welke stappen doorlopen we tijdens de Cogmed training?

Stap 1 - Startgesprek

Waar ik u en uw kind alles uitleg over de training en de mogelijkheden. We kijken samen welke vorm het beste past bij uw kind en situatie.

Stap 2 Startsessie

Wanneer u ervoor kiest om met de training te starten vindt er een startsessie plaats. Samen doorlopen we alle stappen die nodig zijn om te starten met de training.

Stap 3 Trainen

Daarna kunnen de oefeningen thuis worden gedaan, op een rustige plaats, onder begeleiding van een volwassene.

Ik bel iedere week op een afgesproken moment met vragen en aanwijzingen, dit duurt ongeveer een half uur. Deze coach-calls zijn essentieel en bedoelt om ouders en het kind zo optimaal mogelijk te begeleiden.

Indien gewenst kom ik tijdens het traject een keer bij jullie thuis een trainingsdag begeleiden (evt. gekoppeld aan het wekelijks coachmoment). Het kind zien trainen is voor mij weer een bron van informatie, die ik kan gebruiken om de begeleiding verder af te stemmen.

Stap 4 Afsluitsessie

Aan het eind vindt er een afsluitsessie plaats van ongeveer een uur. Samen blikken we terug op de training.

Desgewenst kunt u ervoor kiezen 100 mini-sessies toe te voegen. Dit kunt u zien als een zelfstandige ‘onderhoudstraining’, als uw kind het prettig vindt af en toe nog een aantal oefeningen te blijven doen. Deze extra sessies kunnen over een jaar verspreid worden. Hier zijn geen extra kosten aan verbonden.

Wilt u weten of de Cogmed training passend is voor uw kind?

Neem dan contact op voor een gratis kennismakingsgesprek. In dit gesprek bespreken we of de Cogmed training passend is voor uw kind.

Sinds 2013 wordt de training Ik leer leren in Nederland en België gegeven en het werkt!

De training is opgenomen in, en goedgekeurd voor de interventiedatabase van het RIVM, Centrum Gezond Leven.

‘Ik leer leren’ is een training voor alle kinderen en jongeren vanaf groep 8 die vastlopen in hun schooltaken of slimmer willen leren.
De training geeft handvatten voor makkelijker en efficiënter leren.

Alle aspecten van leren komen aan bod zoals:

· Leerstijl: Wat is je talent en hoe zet je dit effectief in

· Leerstrategie: Wat is een slimme aanpak voor leerwerk, maakwerk en rekenwerk

· Faalangst: Hoe ga je om met spanning en stress

· Concentratie: Hoe houd je je bij de les en hoe houd je het vol

· Motivatie: Wat doe je met 'geen zin' en saaie lessen

· Plannen en organiseren van huiswerk, taakopdrachten en vrije tijd

· Evalueren: Hoe pak je je zaken aan en hoe kan het beter

· en natuurlijk heel veel tips, weetjes, testen en oefeningen

Het verschil met huiswerkbegeleiding is dat de ‘Ik leer leren’ training kinderen leert welke voorwaarden nodig zijn om te kunnen leren. Waar huiswerkbegeleiding vaak gaat over de inhoud van de vakken, gaat Ik leer leren over HOE te leren.

Tevens helpt deze training naast beelddenkende en visueel ingestelde kinderen, ook kinderen met andere leerstijlen door het onderzoeken en aanbieden van meerdere leerstijlen en leervoorkeuren.
Daarmee is deze training uniek in zijn soort.

Resultaten van de training:
Kinderen halen hogere cijfers, krijgen greep op faalangst, ontdekken hoe ze beter om kunnen gaan met concentratie en de motivatie voor leren gaat bij de meeste kinderen met sprongen vooruit.
Ook inhoudelijk begrijpen kinderen beter hoe ze kunnen plannen en hoe ze de verschillende soorten vakken op de beste manieren kunnen leren.
Kinderen en hun ouders krijgen meer inzicht in hoe ze het leren kunnen aanpakken.
Er worden gedurende de lessen veel vallende kwartjes ervaren. Ouders herkennen hoe ze hun kind kunnen ondersteunen en begrijpen ook meer van hun eigen manier van leren.

Uitspraken van kinderen zijn:

· ohhhh... is dit leren? Ik ging van steeds een onvoldoende nu naar een 8,7.

· Als ik samen met vrienden leer, haal ik hogere cijfers omdat dit bij mijn leerstijl past.

· Als ik het zo aanpak, heb ik hogere cijfers en kost het me minder tijd.

· Zo wil ik er wel mijn best voor doen.

· Nou als dat het is, ga ik er toch gewoon voor zorgen dat ik over ga?

· Mijn ouders geloven nu eindelijk dat ik niet twee uur achter elkaar kan leren.

· Als ik me niet kan concentreren, kan ik er nu zelf voor zorgen dat ik mijn hoofd er weer bij heb.

· Gelukkig weet ik nu hoe ik me kan voorbereiden op een toets.

· Het groen denken helpt mij ook als ik met vriendinnen ben.

· Dus je kan ook op andere manieren een makkelijke samenvatting maken?

· Ik snap nu eindelijk waarom en waarvoor ik leer en huiswerk maken doe ik nu met meer plezier.

· Bovendien zijn er tijdens informatie bijeenkomsten steeds weer ouders die zeggen dat ze deze kennis graag 30 jaar eerder hadden willen hebben.

De ‘Ik leer leren’ training wordt aangeboden als groepstraining of als individuele training.

Meer informatie over de training vindt u op www.ikleerleren.nl .

https://youtu.be/vw9YfcynxlU